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老年人的健康饮食江太发老年人在日常饮食中，除了巧妙安排一日三餐和遵循饮食原则外，还要培养良好的饮食习惯。在饮食中注意四宜，对老年人的健康非常重要。宜每天吃适量水果水果是人们日常生活中不可缺少的食物。它

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五谷为养的道理彭鑫《素问·藏气法时论篇第二十二》中提出：“五谷为养……气味合而服之，以补精益气。”五谷，古人指粳米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食，后人多泛指各种粮食，为养育人体之主食。五谷富含碳水化

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牵引是怎么治疗腰椎间盘突出症的王民集腰椎间盘突出症是指腰椎间盘纤维环破坏，髓核脱出，突入椎管，压迫临近的脊髓、脊神经根，引起以股神经或坐骨神经痛为主的一组综合症候群。主要临床表现为腰部疼痛及活动受限，

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脚踝扭伤怎么处理外科专家有办法魏开敏无论是在光滑的地面上行走，还是在凹凸不平的道路上行走，以及在上下楼梯时，一不小心都可能因滑倒、磕绊、跌跤、没有踏稳踩实而使得脚踝部向内猛然一翻，导致脚踝扭伤。伤者会

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职业女性心理健康危机四伏需重视情绪恢复,可巧用抽屉理论调节张乾社会在进步，女性早已不再局限于家庭“煮”妇，她们可以选择自己想要的生活，可以创造自己的事业，在工作上取得令人瞩目的成绩。但也有一些优秀女性

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迎风流泪小毛病大麻烦-样不仅解决不了问题,反而让原本微不足道的小事变成大矛盾,造成严...王朋病例：春风拂面，吹到人们脸上暖洋洋的。而对于33岁的小胡来说，春风给她带来了很多苦恼。她经常遇风就不停地流眼泪。这

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小寒大寒养身经程凯大严寒的冬日，你是不是觉得手脚冰凉，即使进到有暖气的房子里，暖了半天，还是觉得暖和不起来呢？你是不是为了美丽动人，而不惜挨冻？你可知道虽然你在严寒的冬季能给别人带来一道靓丽的风景，却

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从走路的姿态判断身体疾病郑金美每个人都有自己习惯的走路步态，但你可能不了解，走路姿势和身患疾病有着很大的关系，而且也有可能引起疾病。手臂不摇当心后背走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。

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...资仓库试运行短信平台138****5228：妻子怀孕快两月了，近日下身出现淡粉色血丝，去年也是如此，最終不足三月流产，请问如何保胎？答：建议到医院妇科做一下孕期检查，看是否是先兆流产。早期先兆流产如果得到控制

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腰痛不一定就是腰突症陈玉辉19岁的王智斌家住福州，平时爱玩电脑游戏，常在电脑前一坐就是一天，有时连饭也顾不上吃。很快小王出现了腰酸背疼、脚麻腿软的毛病。这个周末，小王在电脑前一坐又是十多个小时，腰痛病又

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抗磷脂抗体综合征张文抗磷脂抗体是指对抗磷脂的抗体。磷脂是构成细胞膜的主要成分之一，一般情况下与免疫系统“绝缘”。因此，抗磷脂抗体在正常生理条件下不存在。当机体局部或全身组织发生炎性反应时，细胞表面隐蔽

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...靠墙静蹲是预防膝盖损伤的不二法门赵向辉三个月前的一天，我的左腿膝盖处突然疼痛难忍，虽能坚持行走，但行走姿势已经发生改变。妻子说，看起来就像个瘸子。过了十几天，疼痛慢慢减轻，行走起来外人已经看不出异

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四川肛肠医院以人性化的贴心服务,医德高尚的医护人员,医术精湛的治疗技术、先进的肛肠检查设备、公开透明的价格,造福四川肛肠疾病患者。四川肛肠医院常年聘请数位老教授,莅